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懂得感恩的老太太 能忍受命运之否泰的人，即能享受真正的快乐。——辛尼加 一个很懂得感恩的老太太，在路上碰到抢匪，把她的钱包抢走了。 那天晚上，她向家人分享了下面的话： “我今天有四件事要感谢上帝：‘以前我从没碰过抢匪。虽然他抢了我的……
照见自己心灵的镜子毫无疑问，他们的脸上什么也没有，是不健康的自我认知影响了他们的判断。 美国某大学的科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是……
学会让自己快乐对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因……
尊严就是30份报纸回家的路上，不知何时起，多出一个卖报纸的孩子，10岁左右的年纪，左腿截肢，拄着拐杖。我从发现他起，每天都要买他一份报纸。 一天，一位老人递过去1元钱，要了一份当天的报纸后转身就走。孩子在后面喊着：“爷爷，找你钱。”那5……
不要让“真诚”伤害别人面对一个处处为他人着想、绝不为个人利益放弃诚实的人，人人都会真诚接纳他，愿意和他交往。所以，我们要学会体谅他人的心情，并且要做一个真诚的人。 大多数人喜欢听好话，希望受到别人的赞赏，这些都是人之常情。懂得为人处事的人，……
幸福藏在糊涂里有两个落水者，一个视力极好，一个患有近视。两个落水者在宽阔的河面上挣扎着，很快就筋疲力尽了。突然，视力好的那位看到了前面不远处有一艘小船，正在向他们这边漂来。患有近视的那位也模模糊糊地看到了。于是，两人便鼓起勇气，奋力向……
幽人生一默不知是否感染了肠病毒，我上吐下泻，折腾了一个星期才好。正巧有位朋友打电话来，就跟她诉苦。 “多幸福啊，”她非但不同情，还笑问：“你一定瘦了，对不对？” “对，瘦了三公斤。” “太羡慕你了，我上健身房、吃减肥餐，一个……
让嫉妒烟消云散两只老鹰，一只飞得快，一只飞得慢；那只飞得慢的嫉妒那只飞得快的。 一次，飞得慢的老鹰对一个猎人说：“前面有只老鹰飞得很快，你能射死它吗？” 猎人说：“可以，只是我的箭上缺少一根羽毛，请拔下你身上的一根。” 老鹰就拔……
善意沉默企鹅在大海里觅食后，返回陆地时，需要以一个冰窟为出口往外跳跃。为了登陆成功，企鹅在起跳前，一般先要猛扎入大海三米多深，然后借助海水的浮力从冰窟里一跃而起，爬上冰面。在企鹅的团队里，领头的企鹅担负着十分艰巨的任务，它不仅要……
心理按摩法带来健康好心情心理健康远远重于生理健康，只有保持良好的心理状态，才会不断提高我们的生活质量。生活中，我们常常会被一些不愉快的事情所困扰，而今天所提到的心理按摩，是驱走不快，除却困扰的良好方法。 几种简而易行的心理按摩方法……
别让七块钱买走一天的快乐琼斯夫人年老力衰，没有亲人照看，只好住进养老院。可是她依然活得那么开心，没有丝毫的忧虑。在与护士交谈时，她含笑表白说：“我有几条简要的快乐法则：一是心中无恨，二是脑中无忧，三是生活简单，四是多点给予，五是少点期盼。” ……
心情糟糕时就看看* 努力吧…… 不管成功与否至少曾经美丽漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你……
最后的坚持科学家做过一个有趣的实验：将跳蚤放在桌子上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，且跳起的高度均在它本身身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物。之后，科学家在跳蚤头上罩一具玻璃罩，再让它跳，跳蚤碰壁后跌落下来。连续多次后，跳蚤改……
从自卑走向超越在家说惯闽南话的我，刚进大学时说起普通话来结结巴巴，好多音发不准，老被当成笑料。看着同学们一个个伶牙俐齿，我感到很自卑，甚至有段时间尽量少说话。经过痛苦反思后，我觉得如果不想被嘲笑只能改变自己。于是无论何时何地听到广播电……
输什么也不能输心情 放弃也是一种宽容 一个人就像一个国家一样，没有宽容便没有成长。在一切成功要素中，胸怀是第一位，或者也可以说宽容是第一位的。 有的时候，放弃进攻的言词，放弃愤怒的冲动，放弃报复的渴望，本身就是一种宽容。……
“小事糊涂”益健康清代着名诗人、书画家郑板桥曾写过一个——“难得糊涂”，条幅下面还有一段小字：“聪明难、糊涂难，由聪明转入糊涂更难……”自然，这里讲的“糊涂”是指心理上的一种自我修养，意在要明白事理，胸怀开阔，宽以待人。 常言道：“大事……
放弃是一种境界一个人身上背负着许多东西，单腿立地。这人说：“我实在坚持不住了，怎么办呢？”方法很简单，把腿放下来不就行了吗？ 人活着，有许多责任和许多欲望，这些东西背在身上，要是拿掉了，人生就会变得轻飘、无意义。可老背着他们，一样也……
假想成功 查尔·加非特是美国的一位举重运动员，同时，他对心理学的研究也颇有造诣。在一次医学会议上，他看到一份资料，资料上介绍了一种如何从心理上激发运动员提高运动水平的方法，于是他决定试验这种方法的可行性。 试验开始……
让父亲依赖我正看着电视，父亲说眼睛不舒服，让我陪他去看看。我边穿衣服边嘀咕：“好不容易有了一天假，都贡献给老爸你了。”说完抬头发现父亲脸上有了落寞，心倏地一惊，连忙住口，跟着他出门了。 到了医院，检查时医生责备：“怎么现在才来?……
心理健康为你撑起健康伞 善良——心理养生的营养素 一个人心中充满善意，多行善事，能经常帮助弱者，使他摆脱困难，心中必会涌起欣慰之感；一个人坚信自己活着于他人有益，甚至是他人的生活支柱，这就会成为自己的一种精神鼓舞。这种欣慰之感……
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